{"id":13230,"date":"2022-01-28T10:00:32","date_gmt":"2022-01-28T09:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.it\/treatment-files\/?p=7490"},"modified":"2025-12-24T15:47:07","modified_gmt":"2025-12-24T14:47:07","slug":"come-far-crescere-capelli-velocemente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.it/treatment-files\/come-far-crescere-capelli-velocemente\/","title":{"rendered":"Come far crescere i capelli pi\u00f9 velocemente? Ecco 8 cose da fare"},"content":{"rendered":"

Vuoi rimediare ad un taglio corto e non vedi l’ora di sfoggiare nuovamente una chioma lunga? Devi sapere che ci sono dei metodi molto efficaci per far crescere i capelli velocemente.<\/span><\/p>\n

\u00c8 scientificamente provato che i capelli crescono in media di circa 1 cm al mese, con poche variazioni che generalmente dipendono da alcuni fattori: componente genetica, stile di vita, alimentazione, sesso ed et\u00e0.<\/span><\/p>\n

Se sei fan dei capelli lunghi c’\u00e8 una regola molto importante da tenere sempre a mente: non importa quanto i capelli crescano velocemente, se si spezzano, non allungheranno mai. Da qui le nostre infinite lezioni sull’importanza di prendersi cura dei propri capelli.<\/span><\/p>\n

E allora, come far crescere i capelli pi\u00f9 velocemente?\u00a0Ecco 8 cose da fare\u00a0<\/span>per avere una chioma lunghissima, sana e forte.<\/p>\n

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Come puoi far crescere i capelli pi\u00f9 velocemente?<\/h3>\n

Per far crescere i capelli pi\u00f9 velocemente \u00e8 importante seguire una routine di cura specifica. Spazzolare delicatamente mattina e sera, massaggiare il cuoio capelluto con oli essenziali per 3 minuti e utilizzare maschere idratanti settimanalmente sono abitudini efficaci. Anche l’alimentazione equilibrata contribuisce alla salute e alla crescita del capello.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Ogni quanto dovresti tagliare i capelli per farli crescere lunghi?<\/h3>\n

Tagliare i capelli con regolarit\u00e0 \u00e8 fondamentale per ottenere una chioma lunga e sana. Rimuovere spesso le doppie punte evita che le lunghezze si spezzino e favorisce una crescita pi\u00f9 veloce. \u00c8 consigliato affidarsi sempre a un parrucchiere professionista per il taglio.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Perch\u00e9 \u00e8 meglio evitare il calore su capelli che vuoi far crescere?<\/h3>\n

Evitare il calore il pi\u00f9 possibile aiuta a mantenere i capelli forti e previene la rottura. L’utilizzo frequente di piastre, asciugacapelli e arricciacapelli pu\u00f2 indebolire la fibra capillare, rendendo difficile ottenere lunghezze sane e piene.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Quali alimenti dovresti mangiare per favorire la crescita dei capelli?<\/h3>\n

Alimenti come uova, pane integrale, cereali, spinaci, salmone, patata dolce, mandorle, asparagi, arance, arachidi e avocado sono ottimi per il benessere dei capelli. Una dieta sana e ricca di questi cibi supporta una crescita pi\u00f9 rapida e robusta della chioma.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Come puoi proteggere i capelli durante la notte?<\/h3>\n

La scelta di legare i capelli con una treccia morbida ed elastici in tessuto previene i nodi e lo stress da attrito. Usare una federa in seta riduce l’increspatura e aiuta a mantenere la struttura naturale del capello mentre dormi.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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In quanto tempo crescono mediamente i capelli in un mese?<\/h3>\n

I capelli crescono in media di circa 1 cm al mese, ma questa velocit\u00e0 pu\u00f2 variare da persona a persona. Fattori come genetica, alimentazione, stile di vita, sesso ed et\u00e0 influenzano il ritmo di crescita.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Se vuoi avere i capelli lunghi, è importante districarli. I nodi danneggiano le lunghezze<\/a>, le stressano e spesso sono la principale causa dei capelli che si spezzano. Spazzolali delicatamente mattina e sera con una spazzola adatta al tuo tipo di capelli. Inoltre, non dimenticare che il calore dovrebbe essere evitato il più possibile! Sotto la doccia, preferisci l'acqua tiepida e cerca di utilizzare il meno possibile gli strumenti per lo styling: arricciacapelli, piastre e persino l'asciugacapelli.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13231},{"block_title":"Massaggia il cuoio capelluto","block_content":"

Per velocizzare la crescita dei capelli, è essenziale stimolare la circolazione del sangue nel cuoio capelluto. E per fare ciò devi prenderti del \u200b\u200btempo per massaggiarlo. Sotto la doccia utilizza degli oli essenziali prima dello shampoo (menta piperita, lavanda o rosmarino per favorirne la crescita). Esegui questi movimenti delicatamente: allarga leggermente le dita e posizionale sulla testa, esercitando leggere pressioni e facendo movimenti circolari. Muovi le dita e ripeti su un'altra area del cuoio capelluto: 3 minuti sono sufficienti. Da ripetere 3 volte a settimana.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13232},{"block_title":"Fai una maschera a settimana","block_content":"

Per accellerare la crescita dei capelli è importante effettuare una maschera idratante una volta alla settimana. Scegli uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli. Distribuisci la maschera con un pettine ma non spazzolarli quando sono bagnati: potrebbero spezzarsi. Ricordati anche di massaggiare bene il cuoio capelluto per rimuovere le cellule morte e permettere al capello di crescere più forte.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13233},{"block_title":"Taglia i capelli con frequenza","block_content":"

Non lo ripeteremo mai abbastanza: per avere capelli lunghi è fondamentale tagliarli regolarmente. Elimina le doppie punte: tagliare i capelli con frequenza favorisce una crescita più veloce. Un altro consiglio: non tagliarli da sola. Se vuoi tagliarli affidati sempre e solo ad un parrucchiere professionista.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13234},{"block_title":"Legali di notte e usa una federa in seta","block_content":"

Mentre ricarichiamo le nostre batterie, le cellule del nostro corpo si rigenerano. Dormire con i capelli sciolti, soprattutto quando sono lunghi, non è una buona idea: si creano nodi, si increspano e al risveglio sono arruffati… Meglio legarli evitando di stressarli con elastici troppo stretti. L'acconciatura perfetta per dormire? La treccia legata con un elastico in tessuto. Quando dormiamo, ci giriamo e rigiriamo! Anche l'attrito dei capelli sul cuscino contribuirà a renderli più fragili. Utilizza una federa in seta: questo morbido tessuto rispetta la struttura del capello e della pelle.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13235},{"block_title":"Migliora le tue abitudini alimentari","block_content":"

Ci sono tanti integratori alimentari che favoriscono una crescita più veloce dei capelli. Il nostro consiglio? Segui un'alimentazione sana ed equilibrata "amica dei capelli". Prediligi i seguenti cibi: uova, pane integrale, cereali, spinaci, salmone, patata dolce, mandorle, asparagi, arance, arachidi, avocado… Il modo migliore per viziarti coccolando i tuoi capelli.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13236},{"block_title":"Non stressarli","block_content":"

Per ottenere una crescita veloce dei capelli, è importante mantenerli sani. Come? Rispettando le caratteristiche e la struttura del capello. Il nostro consiglio è non stressarli. Ad esempio, se hai i capelli castani meglio evitare il biondo platino. Se vuoi dare un po’ di luce alla tua chioma, opta per un balayage dall'effetto più naturale. <\/p>\n\n

 <\/p>\n","video_content":"","block_picture":13237},{"block_title":"Prova le extension","block_content":"

Le extension sono una scorciatoia per chi vuole avere dei capelli lunghissimi in poche ore. Ne esistono di varie tipologie: scegli quella più adatta alle tue esigenze. Tieni presente che le extension hanno bisogno di particolari attenzioni e di molta cura, quindi armati di pazienza, ne avrai bisogno.<\/p>\n\n

Con Treatwell<\/a> prenoti online i trattamenti di bellezza nei tuoi saloni preferiti: è facile e veloce. Scopri i migliori saloni <\/a>della tua zona.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":13238}]},"yoast_head":"\nFar crescere i capelli velocemente: 8 consigli utili | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri come far crescere i capelli velocemente con 8 consigli efficaci: cura, alimentazione, maschere, extension e molto altro. 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