{"id":13870,"date":"2022-04-21T12:21:55","date_gmt":"2022-04-21T10:21:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.it\/treatment-files\/?p=10083"},"modified":"2025-12-24T15:46:41","modified_gmt":"2025-12-24T14:46:41","slug":"brufoli-10-errori-da-evitare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.it/treatment-files\/brufoli-10-errori-da-evitare\/","title":{"rendered":"Brufoli: 10 errori da evitare per eliminarli definitivamente"},"content":{"rendered":"

I brufoli sono imprevedibili. Vanno e vengono e non sempre capiamo perch\u00e9 compaiono<\/a>. Ormoni? Stress? Et\u00e0? Genetica? Ciclo mestruale? Beh sicuramente. Ma se ti dicessimo che probabilmente c’\u00e8 un’altra ragione, qualcosa che magari fai quotidianamente e che non sai nemmeno che potrebbe essere la causa principale dei tuoi brufoli?<\/p>\n

Individuare la causa \u00e8 il primo passo per trovare la soluzione giusta. E visto che la pelle e, pi\u00f9 in generale, il mondo della Skincare \u00e8 la nostra pi\u00f9 grande ossessione, abbiamo analizzato da vicino tutte quelle (cattive) abitudini quotidiane che potrebbero favorire la comparsa dei brufoli (anche in et\u00e0 adulta).<\/p>\n

Fattori come il sonno, il fondotinta, i pennelli da trucco possono essere i colpevoli. Ecco, quindi, la lista delle 10 cose da evitare assolutamente per eliminare una volta per tutte i brufoli<\/a>.<\/p>\n

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Quanto spesso dovresti cambiare la federa del cuscino per evitare i brufoli?<\/h3>\n

Cambiare la federa del cuscino almeno una volta a settimana aiuta a prevenire la comparsa dei brufoli. La sporcizia di capelli, mani e pelle si accumula e si trasferisce sul viso durante il sonno, ostruendo i pori.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Come pu\u00f2 il trucco peggiorare la situazione dei brufoli?<\/h3>\n

Usare fondotinta, correttore e polveri pu\u00f2 ostruire i pori e favorire la comparsa di brufoli. Struccarsi ogni sera e scegliere prodotti non comedogeni riduce il rischio di infiammazioni e imperfezioni.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Perch\u00e9 il sonno \u00e8 importante per la salute della pelle?<\/h3>\n

Dormire 8 ore a notte favorisce una pelle pi\u00f9 sana e riduce il rischio di comparsa dei brufoli. La mancanza di sonno aumenta il cortisolo, che stimola la produzione di sebo e peggiora l’aspetto della pelle.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Quali abitudini alimentari possono favorire i brufoli?<\/h3>\n

Consumare spesso zuccheri, cibi ad alto indice glicemico e latticini pu\u00f2 aumentare i brufoli. Questi alimenti causano picchi di insulina e infiammazioni, influenzando anche lo squilibrio ormonale.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Cosa succede se non bevi abbastanza acqua?<\/h3>\n

Non bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno indebolisce la barriera cutanea e favorisce la comparsa dei brufoli. Una pelle ben idratata \u00e8 pi\u00f9 resistente ai batteri e pi\u00f9 luminosa.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Come schiacciare i brufoli in modo meno dannoso per la pelle?<\/h3>\n

Evitare di schiacciare i brufoli con le dita a contatto diretto aiuta a prevenire infezioni e irritazioni. Se la tentazione \u00e8 forte, lavati le mani, usa dei fazzoletti e disinfetta bene la zona prima e dopo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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La sporcizia accumulata nei nostri capelli, nelle nostre mani e nella nostra pelle si diffonde sulla\u00a0federa\u00a0del cuscino e si trasferisce al viso, causando l'intasamento dei pori e la comparsa di brufoli.\r\n\r\nLo stesso vale per gli asciugamani e tutto ci\u00f2 che usiamo quotidianamente e che entra\u00a0in contatto con il nostro viso (la mascherina, ad esempio). La soluzione? Cambiare\u00a0le federe del cuscino<\/a> il pi\u00f9 spesso possibile: idealmente una volta alla settimana.","video_content":"","block_picture":13871},{"block_title":"L'esposizione eccessiva al sole favorisce la comparsa dei brufoli","block_content":"Amiamo prendere il sole sulla spiaggia e goderci le belle giornate (non possiamo negarlo), ma purtroppo i raggi del sole sono dannosi per la nostra pelle. Oltre al rischio di malattie, i raggi UV contribuiscono all'invecchiamento prematuro della pelle e alla comparsa di brufoli. Per proteggersi dal sole, la pelle produce melanina (che ci d\u00e0 l'aspetto abbronzato) e si ispessisce. Aggiungi poi a questo il calore e l'umidit\u00e0 che contribuiscono alla proliferazione dei batteri e voil\u00e0: i pori si intasano a causa di una sovrapproduzione di sebo e compaiono i brufoli.\r\n\r\nEcco come evitare le macchie solari:\r\n