A Bologna, Myò Yoga Lab è il tuo rifugio di pace dove corpo e mente si incontrano in armonia. Qui puoi lasciarti alle spalle la frenesia quotidiana e riscoprire il piacere del respiro consapevole, del movimento fluido e dell’ascolto interiore. Le lezioni si svolgono in uno spazio curato, accogliente e luminoso, pensato per farti sentire subito a tuo agio.
Trasporto pubblico più vicino:
Il centro si trova a 3 minuti a piedi dalla fermata bus San Pio V.
Il team:
L’insegnante Valentina certificata RYT380 Base,Pranayama e Prenatal nell’Accademia Odaka (Oriental Disciplines Arashi Kio Academy) di Roberto Milletti e Francesca Cassia ti guida con passione, attenzione e delicatezza, creando un’esperienza profonda e rigenerante, adatta a ogni livello.
Lo yoga per lei è condivisione e gioia compartecipe. È quando ogni giorno sperimentiamo l’essere un Guerriero di gentilezza, al ritmo del cuore.
“Siamo Yoga non diveniamo, ma fluiamo con la nostra vera natura”.
L'insegnate Adele che vi guiderà nelle pratiche di Yin e E-mozioni ha speso gli ultimi quindici anni all'estero, formandosi e condividendo la pratica dello yoga in paesi come Giordania, Germania, Portogallo ed India. Crede che la pratica di asana sia una fonte preziosa di ricerca personale, corporea ma non solo, e che possa essere adattata ad ogni tipo di corpo, esperienza, e storia. Le sue lezioni sono uno spazio sicuro in cui ognun* può sentirsi liber* di essere esattamente com'è in quel momento, senza il bisogno di cambiare nulla.
I punti forti del salone:
- Atmosfera: cortese e professionale.
- Specializzato in: Odaka yoga, E’ uno stile di yoga innovativo, nato dall’intuizione e studio approfondito di Roberto Milletti e Francesca Cassia, che hanno fatto dello yoga e dei principi Zen la loro missione. Nel rispetto della tradizione Millenaria hanno trovato ispirazione nel moto dell’oceano e delle sue onde; nel fondere Bushido, la via zen del Guerriero, lo yoga e i principi base della biomeccanica del corpo hanno espresso i principi di adattabilità, trasformazione e forza interiore. Questo stile si esprime attraverso le sequenze di pose yoga che attraverso il fluire dell’energia, rende la transizione tanto importante quanto il raggiungimento della posa stessa. Con Odaka l’allievo praticante scopre come “senza forma ma capace di assumerle tutte, così come l’acqua, il nostro corpo si muove creando infinite possibilità”. Ogni pratica è un viaggio alla scoperta di come ogni proprio limite corporeo e mentale può essere superato.
