• Passa al contenuto principale
  • Skip to secondary menu
  • Passa alla barra laterale primaria
  • Passa al piè di pagina
Treatwell magazine

Treatwell magazine

Bellezza. Capelli. Lifestyle.

  • Home
  • Beauty
  • Tendenze
  • Uomo
  • Prenota il tuo trattamento
    • Capelli
    • Depilazione
    • Viso
    • Unghie
    • Massaggio

6 straordinari benefici di un bagno caldo

19 Marzo 2020 by Beth Ryan

È sempre la solita vecchia storia. C’è chi “io solo doccia!”  e chi ama trascorrere ore dentro la vasca da bagno, immergendo i pensieri in mille bolle blu, magari in compagnia di un buon bicchiere di vino. 

Buone notizie per gli amanti della vasca: un bagno caldo ha incredibili benefici non sono sul corpo, ma anche sulla mente. 

Piccolo promemoria: non disdegniamo di prestare attenzione al consumo d’acqua.  Non è necessario riempire la vasca per godere dei suoi effetti benefici. 

  • 1 Rilassa i muscoli

    La temperatura dell'acqua gioca un ruolo importante. Un bagno caldo, tra i 33 e i 38 gradi, ha un’azione benefica per muscoli e articolazioni. Consigliato anche per chi fa sport abitualmente dato che riduce i dolori e attenua l’effetto “gambe pesanti”. 

    Oli essenziali: eucalipto, magnolia o geranio. 

  • 2 Infonde benessere

    Un bagno caldo è un valido alleato per il benessere di tutto il corpo. Il calore dell’acqua stimola la circolazione sanguigna, mentre i vapori aiutano a respirare meglio, alleviando i sintomi di influenza o raffreddore. Il bagno ha il potere di rafforzare il sistema immunitario e disintossicare i corpo, eliminando i batteri. 

    Oli essenziali anti-freddo: cannella di Ceylon, pino silvestre, zenzero e rosmarino

    Oli essenziali per le vie respiratorie: eucalipto, tea tree, cardamomo, citronella. 

  • 3 Calma la mente

    Pensare al tuo corpo va bene, ma non dimenticare di prenderti cura anche della tua mente: il livello della serotonina aumenta e lo stress si attenua. È il momento perfetto per liberare la mente, dimenticare le preoccupazioni e disconnettersi. Metti via lo smartphone, leggi un buon libro e ascolta un po’ di musica o un podcast sulla meditazione. 

    Oli essenziali: lavanda, basilico, prezzemolo, pepe nero, eucalipto. 

  • 4 Deterge e idrata

    La tua pelle ringrazierà. Il bagno è anche un rituale purificante: i vapori caldi aprono i pori della pelle, facendola così sudare e liberarandola da tossine ed impurità. Questo è il momento perfetto per concedersi uno scrub su viso e corpo, o applicare una maschera sui capelli. 

    Oli essenziali: fragonia, arancia dolce, pepe rosa, salvia sclarea.

  • 5 Concilia il sonno

    Il bagno caldo ha un magico effetto rilassante. Non solo concilia il sonno ma riduce irrequietezza e tensioni. Il momento perfetto per farlo? Prima di andare a dormire. Vedrai che la qualità del sonno, migliorerà notevolmente. 

    Oli essenziali: finocchio dolce, benzoino, cumino, inula. 

  • 6 Un momento di self care

    Un bagno non è mai solo un bagno, ma un piccolo rituale di cura di sé. Questo è un momento che dedichiamo al nostro corpo per dirgli quanto ci teniamo a lui. Cura dei capelli, scrub viso o corpo, il tutto accompagnato da un sottofondo musicale, qualche goccia di oli essenziali, una candela e un buon libro o un bicchiere di vino.

    Oli essenziali: cardamomo, noce moscata, issopo. 

@fizzinbathbomb, @crabtreeandeve, @lalindafash, @rescue_read, @smoothwax, @mrsogorevc, @thepouf

  • Share on Facebook (opens new window)
  • Share on Twitter (opens new window)
  • Share on LinkedIn (opens new window)
  • Share on WhatsApp (opens new window)
  • Share on Pinterest (opens new window)
  • Share on eMail (opens new window)

Barra laterale primaria

Newsletter

Prenota il tuo trattamento preferito!

  • Capelli
  • Depilazione
  • Massaggio
  • Unghie
  • Viso
  • Gift card

Ti potrebbe interessare

Le magie delle donne nel mondo hair, beauty e wellness

Top Rated Treatwell

Top Rated 2023: Come le tue recensioni contribuiscono a stabilire i vincitori, così potrai prenotare i saloni migliori premiati con il badge

Treat everyone well: segnalare i saloni LGBTQIA+ friendly può aiutare tutti a godere di esperienze inclusive

Cerca

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Footer

Navigazione

  • Beauty
  • Tendenze
  • Uomo
  • Treatwell.it

Discover

  • Capelli
  • Depilazione
  • Viso
  • Unghie
  • Massaggio
  • Gift Card

Treatwell

  • Chi Siamo
  • Lavora con noi
  • Legale
  • Dichiarazione di esonero responsabilità

Copyright © 2025 Treatwell IT s.r.l. · Impostazioni cookie · Accedi