Fiumi di parole. Non quelle della canzone, ma quelle che dilagano (talvolta con poca cognizione di causa) sull’argomento cellulite. Noi vogliamo vederci chiaro e stemperare questa foschia di falsi miti e leggende metropolitane. Abbiamo chiesto all’esperto Roberto Caprile di aiutarci a comprendere meglio quello che per molte donne è ancora un cruccio, specialmente durante il periodo estivo.
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1 Cos'è la cellulite?
Non quello che pensi. La cellulite vera (non quella che noi siamo abituati a chiamare così) è un’infiammazione delle cellule adipose. Quella che noi comunemente chiamiamo cellulite è in realtà la cellulite estetica ed è una normale condizione fisiologica della donna. Detto in parole semplici, la nostra pelle è fatta di strati; quello più profondo si chiama ipoderma ed è appunto il tessuto sottocutaneo formato da cellule adipose. La cellulite si manifesta in presenza di un’alterazione di questo tessuto.
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2 Quali sono le cause?
Non è mai una sola. La cellulite può essere genetica, ormonale o vascolare ma si aggiungono poi altre cause che aggravano queste situazioni. Tra queste: alterazioni ormonali, uno stile di vita sedentario, lo stress, cattive abitudini alimentari (come consumare troppe bevande alcoliche o cibi troppo salati).
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3 È vero che i massaggi possono contrastarla?
Un massaggio può alleviare il senso di gonfiore, ma non è sufficiente da solo per contrastarla.
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4 Qual è il trattamento più indicato?
Il Drenaggio Linfatico Manuale. Non si tratta di un semplice massaggio, ma di un trattamento altamento tecnico che agisce non soltanto su pelle e muscoli, ma anche sulle stazioni linfatiche (linfonodi). La tecnica con cui viene eseguito è chiamata Metodo Vodder e consiste in manualità molto lente e leggere, talvolte accompagnate dall’utilizzo di specifici oli essenziali.
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5 Quanti massaggi sono necessari per vedere dei risultati?
I risultati sono visibili dopo 4 o 5 trattamenti, ma il miglioramento lo li sente nella gambe già dalla prima seduta.
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6 Posso eseguirli anche a casa?
No, la parte tecnica è talmente complessa da richiedere l’intervento di professionisti specializzati.
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7 Quanto conta l’alimentazione nel contrastare la cellulite?
È fondamentale. Un’alimentazione equilibrata diventa un alleato importantissimo nella lotta alla cellulite.
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8 Ci sono dei cibi sconsigliati?
Il nemico n.1 della cellulite è il sale. Meglio anche stare alla larga da alcol, salumi e alimenti grassi in generale.
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9 Si sente spesso parlare di pressoterapia. Cos’è?
La pressoterapia consiste nell’utilizzo di un macchinario che, tramite dei cuscini, pompa aria sulle zone trattate: questi cuscini di solito consistono in due gambali, lunghi fino all’inguine, che esercitano una notevole pressione sugli arti, favorendo così l’eliminazione delle sostanze tossiche del corpo. Per vedere dei risultati apprezzabili è però necessario abbinare la pressoterapia alle tecniche di drenaggio manuale.
FAQ
Come puoi riconoscere la cellulite estetica sulla pelle?
La cellulite estetica si manifesta come un’alterazione del tessuto sottocutaneo, spesso visibile come pelle a “buccia d’arancia” o irregolare. Questa condizione coinvolge lo strato più profondo della cute, chiamato ipoderma, formato da cellule adipose.
Quanto tempo serve per vedere risultati dal drenaggio linfatico manuale?
I primi effetti sono percepibili già dopo la prima seduta, mentre i risultati visibili arrivano dopo 4 o 5 trattamenti. Questo trattamento agisce sia sulla pelle sia sulle stazioni linfatiche, aiutando a ridurre gonfiore e migliorare la sensazione nelle gambe.
Puoi eseguire massaggi drenanti a casa da solo?
No, i massaggi drenanti richiedono competenze specifiche e devono essere svolti da professionisti specializzati. La complessità della tecnica garantisce benefici reali e sicurezza durante il trattamento.
Quali abitudini alimentari peggiorano la cellulite?
Un’alimentazione ricca di sale, alcol, salumi e alimenti grassi può aggravare la cellulite. Seguire una dieta equilibrata è essenziale per supportare i trattamenti e ottenere risultati migliori.
In cosa consiste la pressoterapia e quando è efficace?
La pressoterapia utilizza cuscini che, pompando aria sugli arti, esercitano pressione per favorire l’eliminazione di sostanze tossiche. Abbinare la pressoterapia a tecniche di drenaggio manuale permette di ottenere risultati più soddisfacenti.