Hai presente una mummia, avvolta in bende di tessuto dal collo alla punta dei piedi? I faraoni ormai sono scomparsi ma la pratica del bendaggio, in inglese body wrap, è ancora sulla cresta dell’onda. Oggi è chiamato “bendaggio estetico” ed è utilizzato per avere una silhouette più tonica. In che cosa consiste? Ci sono controindicazioni? Quando è davvero efficace? Ecco tutte le risposte.
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1 Più bendaggi per più obiettivi
Non esiste un unico bendaggio estetico: ce ne sono tanti per raggiungere obiettivi differenti con tecniche diverse. I bendaggi possono essere drenanti, rassodanti, disintossicanti o contro gli inestetismi della cellulite. Il corpo, tutto o in parte, può essere avvolto da bende in garza impregnate di sostanze attive, oppure può essere spalmato con un preparato specifico e poi avvolto in bende di polietilene.
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2 Come funzionano?
Il bendaggio di per sé, se eseguito da personale qualificato, esercita una compressione graduale e benefica che stimola la circolazione sanguigna e linfatica. A questo punto, le sostanze che si applicano a contatto con la pelle o di cui sono impregnate le bende producono la loro efficacia.
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3 I principi attivi
Vengono usati moltissimi oli essenziali e fitoestratti, con funzione riducente e anticellulite: ad esempio, gli oli di lavanda, timo, betulla, rosmarino, addizionati a fitoestratti di arnica montana, ippocastano e centella asiatica. Molto richiesti sono i bendaggi occlusivi che utilizzano fanghi termali, argille o alghe marine spalmati direttamente sulla pelle. I bendaggi salini, infine, sono impregnati di soluzioni saline in grado di ridurre la ritenzione idrica.
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4 I bendaggi caldi
Esistono bendaggi che sfruttano i differenti effetti prodotti dal caldo e dal freddo. Il primo vasodilata, migliora il microcircolo e stimola il metabolismo; di conseguenza i bendaggi caldi sono indicati per trattare gli inestetismi della cellulite e disintossicare. I fanghi caldi possono avere un effetto rilassante sulla muscolatura, idratante sulla pelle e in alcuni casi svolgere una funzione antidolorifica sulle articolazioni.
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5 I bendaggi freddi
Il freddo è invece un vasocostrittore e questa tipologia di bendaggi ha in genere un effetto tonificante, rassodante, drenante; in particolare, favoriscono il riassorbimento degli edemi, e aiutano a ridurre il gonfiore e il senso di pesantezza agli arti inferiori. Se limitati alle gambe, sono indicati anche durante la gravidanza. Se vuoi trattare l'addome, il bendaggio va applicato ovviamente lontano dai pasti.
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6 Efficacia e controindicazioni
I bendaggi caldi non sono fatti per te se hai problemi di fragilità capillare. Un bendaggio isolato, di per sé, non serve a niente; devi sottoporti ad almeno un ciclo di 8-10 trattamenti, oltre ad adottare una strategia integrata. Ridurre la cellulite con i bendaggi non ha senso se a tavola esageri con fast food o cibo spazzatura.
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