Qualche giorno fa, la mia attenzione si è focalizzata sui piedi. Guardo i miei talloni e non posso fare a meno di constatare di averli screpolati, visione non particolarmente piacevole. Che fare?
E’ arrivato il momento di prendersi cura dei tuoi piedi. Ecco i nostri consigli per una pedicure (quasi) professionale fatta a casa.
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1 Gli strumenti utili
– Bastoncino in legno d’arancio
– Forbicine o taglia cuticole
– Tagliaunghie
– Lima per unghie
– Pietra pomice
– Olio per cuticole
– Olio di cocco o mandorle dolci
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2 Il pediluvio
Cominciamo dalla cura della pelle. Immergi per 5 minuti i piedi in un po’ di acqua calda (magari arricchita con oli o sali da bagno) e poi, aiutandoti con la pietra pomice, strofina l’intera superficie del piede per rimuovere le cellule morte. Termina applicando una crema idratante formulata appositamente per i piedi (in commercio esistono anche delle maschere fatte appositamente per loro).
Consiglio: aggiungi all’acqua calda alcune gocce di olio di cocco o di mandorle dolci.
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3 L'aiuto da casa
Hai bisogno di un piccolo aiuto extra? Il tuo frigo o la tua credenza possono essere un'ottima fonte a cui attingere per creare alcuni prodotti fai-da-te per la cura dei piedi:
- Sale marino e aceto in acqua calda per ammorbidire la pelle. Lascia a mollo per un quarto d’ora e rimuovi la pelle morta con l’aiuto della pietra pomice.
- Bicarbonato e limone per contrastare l’opacità delle unghie. Mescola il succo di limone e un cucchiaio di bicarbonato in un po’ di acqua calda. Tempo 15 minuti e le tue unghie avranno riacquistato parte del loro originale splendore.
- Scrub a base di olio di oliva e sale grosso. Insisti sui saloni e ai lati e risciacqua accuratamente. Concludi idratando.
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4 Le unghie
Immergi i piedi in una bacinella di acqua calda per 15 minuti. Spingi indietro le cuticole con un bastoncino in legno d’arancio. Usando una lima per unghie, dai loro la forma che desideri. Con un buffer, lucida delicatamente la superficie dell’unghia. Concludi con l’applicazione di un olio nutriente per cuticole.
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5 Automassaggio ai piedi
A completamento di una pedicure casalinga, la ciliegina sulla torta è sicuramente un rilassante automassaggio. La parte migliore è che, nonostante l’attenzione sia concentrata solo sui piedi, i benefici saranno percepibili su tutto il corpo. Tenendo la pianta del piede con entrambe le mani, strofina la parte superiore e scendi lentamente verso la pianta, applicando man mano una leggera pressione. Sai qual è il più naturale e immediato massaggio ai piedi? Quello che consiste nel camminare a piedi scalzi perché migliora il tono della pelle e permette di scaricare a terra le tensioni.
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