Conosciamo bene i cambiamenti che il nostro corpo e la nostra mente affrontano prima del ciclo mestruale. Come se gonfiori, crampi e voglia di piangere in qualunque situazione non fossero abbastanza. Non parliamo poi del tempismo con cui si manifestano i brufoli: per settimane il nulla assoluto e il giorno di un appuntamento ecco il brufolo delle grande occasioni. Ma quali sono le altre conseguenze sulla pelle?
-
1 Brufoli sulla schienaPiù o meno questo è quello che succede durante il ciclo: gli ormoni stimolano la produzione di sebo nelle ghiandole sebacee e questa eccessiva produzione causa l’antipaticissima acne. Scegli un trattamento specifico per la schiena, opta per un detergente delicato che pulisca la pelle senza però irritarla. In questo caso un trattamento esfoliante può dare risultati incredibili. Perché non provare con uno scrub professionale?
-
2 Pelle sensibile
Sei in piena sindrome premestruale e il siero che usi quotidianamente ha irritato la pelle del viso? Lo squilibrio ormonale può aumentare la sensibilità cutanea. L’unica soluzione è essere estremamente delicati con la nostra pelle: evita scrub ed esfolianti che potrebbero irritarla ulteriormente e stai alla larga dai profumi.
-
3 Possibili scottature
In questo periodo la pelle è più sensibile e richiede una maggiore protezione dai raggi del sole. L’aumento degli estrogeni può infatti rendere la pelle più sensibile alla luce solare. Aumenta il fattore di protezione che usi quotidianamente nella tua crema idratante e non scendere mai sotto al 30, anche d’inverno!
-
4 Rossori
Chi soffre di rosacea, potrebbe sperimentare dei peggiornamenti durante il ciclo mestruale. Evita i bagni troppo caldi o ambienti come la sauna o gli hammam. Per una volta meglio saltare anche un allenamento di cardio troppo intenso. Che ne dici di una bella maschera o un trattamento viso per attenuare il rossore?
-
5 Stress
Se soffri di infiammazioni della pelle come eczemi o psoriasi, potresti sperimentare un peggioramento di questi stati durante la fase premestruale. Stress e ansia sono la gocce che fanno traboccare il vaso. Che ne dici di una lezione di yoga per affrontare like a pro tutto lo stress accumulato?
Su Treatwell prenoti online i trattamenti di bellezza nei saloni più vicini a te: è facile e veloce. Scopri i migliori saloni a Milano e Roma.
Il tuo salone preferito non è ancora su Treatwell? Facci sapere come si chiama e potresti ricevere un incredibile regalo…
FAQ
Come puoi prevenire i brufoli sulla schiena durante il ciclo?
Puoi prevenire i brufoli scegliendo un trattamento specifico per la schiena e utilizzando un detergente delicato. Un trattamento esfoliante, come uno scrub professionale, aiuta a pulire la pelle senza irritarla e favorisce risultati notevoli contro l’acne.
Cosa fare se la pelle del viso diventa più sensibile prima del ciclo?
Se noti una maggiore sensibilità cutanea, è meglio essere estremamente delicati ed evitare scrub o esfolianti. Anche i profumi possono aumentare le irritazioni; prediligi prodotti senza fragranze per ridurre il rischio di disagio sulla pelle.
Qual è il fattore di protezione minimo consigliato durante il ciclo?
Non scendere mai sotto il 30 come fattore di protezione solare, anche in inverno. L’aumento degli estrogeni in questo periodo rende la pelle più sensibile alla luce solare, quindi serve una maggiore protezione quotidiana.
Cosa puoi fare se soffri di rosacea durante il ciclo mestruale?
Se soffri di rosacea, in questa fase è utile evitare bagni troppo caldi, saune o allenamenti intensi che possono peggiorare i rossori. Un trattamento viso o una maschera mirata aiutano ad attenuare la comparsa dei rossori in modo delicato.
Come gestire lo stress che peggiora i problemi di pelle prima del ciclo?
Una lezione di yoga può aiutare ad affrontare meglio lo stress accumulato e prevenire il peggioramento di eczemi o psoriasi. Lo stress e l’ansia accentuano i sintomi cutanei, quindi è importante prendersi cura anche del benessere mentale in questo periodo.