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Basta un massaggio per combattere l’insonnia

giugno 16, 2020 / Beauty talk

Post dedicato a chi non chiude occhio. A volte lo stress sembra dirci “ehi, sono qui anche se non mi vedi”. Ed ecco che le preoccupazioni a cui non diamo troppa importanza, ci ricordano che invece sono lì ad aspettarci al varco con una bella notte d’insonnia. 

Gli ultimi mesi di questo pazzo 2020 hanno inevitabilmente avuto un grande impatto sulla qualità del nostro sonno. Le preoccupazioni, l’ansia amplificata, il senso di stanchezza, le contratture muscolari, i mal di testa sono alcuni degli effetti che abbiamo sperimentato a causa di questa imprevedibile situazione di disagio. 

 

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