Caduta di capelli nell’uomo: cause e rimedi per contrastare la calvizie

C’è chi ne fa un punto di forza e sfoggia una testa rasata dal forte sex appeal (vedi Bruce Willis), chi (come Jude Law) accetta con disinvoltura la propria stempiatura e c’è chi ne fa un vero e proprio dramma. La caduta dei capelli per gli uomini è un po’ come la “cellulite” per le donne.

Se sei uno di quelli che non vogliono rinunciare alla propria criniera, ecco i migliori consigli e le buone abitudini per contrastare o prevenire la cosiddetta calvizie.

• 1 Caduta di capelli nell’uomo: cause

  Nella maggior parte dei casi (oltre il 70%) si tratta di alopecia androgenetica, una questione di genetica ed ormoni, tanto per intenderci. Questa predisposizione fa sì che i capelli crescano deboli e sottili, con tendenza alla caduta. La famosa calvizie. I capelli si diradano progressivamente in determinate zone, dandogli quella caratteristica forma ad M.

  Ma non è certo finita qua. Ci sono altri fattori che possono contribuire in maniera significativa al diradamento della chioma:

  • Stress: esercita degli effetti inibitori sulla crescita dei capelli
  • Fumo: la nicotina causa un aumento dei radicali liberi accelerando il processo d'invecchiamento delle cellule e dei capelli.
  • Cattiva alimentazione: una dieta squilibrata rallenta la velocità di crescita dei capelli e favorisce il loro indebolimento.
  • Abuso di alcol: un consumo eccessivo provoca la riduzione di zinco nel corpo, un elemento fondamentale per la crescita dei capelli
  • Farmaci: antidepressivi, anticoagulanti, antivirali, betabloccanti e medicinali per abbassare i livelli di colesterolo
• 2 Che cos'è l’alopecia androgenetica?

  Come è stato appena accennato, la caduta di capelli ereditaria è spesso la causa principale della calvizie negli uomini. L'alopecia androgenetica è dovuta ad un cattivo funzionamento dell’enzima 5-alfa-reduttasi che non riesce a sintetizzare in modo corretto un ormone androgino, il diidrotestosterone (detto DHT). Di conseguenza i capelli crescono sempre più deboli e sottili con la tendenza a cadere, in quanto il DHT si lega al bulbo pilifero del capello atrofizzandolo.
• 3 Perdita di capelli nell’uomo: rimedi

  È importante sottoporsi a dei trattamenti del cuoio capelluto che rinforzino i capelli dalla radice (ad esempio fiale anti-caduta). Esistono anche semplici lozioni (come lo shampoo) appositamente studiati per affrontare questa problematica: agiscono purificando il cuoio capelluto da desquamazioni, prurito o arrossamenti, lasciando i capelli liberi da impurità e agevolati nella normale crescita. Che ne dici di provare un trattamento anti-caduta?
• 4 Come prevenire la caduta dei capelli nell’uomo?

  Talvolta la nostra forza di volontà non ha grande potere contro stress e tensioni, ma questo non vale per le cattive abitudini. Quelle devono essere eliminate alla radice, perché molte delle cose che fai abitualmente potrebbero proprio contribuire alla caduta dei capelli. Un esempio? Non lavare abbastanza o lavare troppo spesso i capelli. Qui ti spieghiamo con quale frequenza dovresti lavare i capelli per non rischiare di rovinarli. 

  Anche lo stile di vita fa tanto. Cura la tua alimentazione e vedrai la differenza. Sarebbe bene privilegiare cibi che contengono ferro, proteine e vitamine (non fare mai mancare sulla tavola broccoli, noci e mandorle). Ricorda che fumo e alcol aggravano maggiormente il problema della caduta dei capelli perché restringono i vasi sanguigni, riducendo così la circolazione e il flusso ai follicoli piliferi.

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