Chissà perché le cellulite predilige le donne? Come se non avessimo già abbastanza cose a cui pensare. E ha anche il coraggio di posizionarsi nei punti più in vista, così giusto per non rischiare di passare inosservata.
Fare lunghe camminate sulle spiaggia e sguazzare nell’acqua con un discutibile stile rana, davvero possono contrastare l’aspetto di quello che per alcune donne è ancora un cruccio?
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1 Sai cosa c'è nell'acqua?
L’acqua marina ha un non so che di prodigioso. È composta infatti da sostanze (sali minerali e oligoelementi) che fanno molto bene alla nostra pelle perché la disinfettano e la rendono più resistente. Questo e una sana attività motoria fatta con i piedi a mollo sono un vero toccasana per la microcircolazione: è questa infatti che permette di eliminare tossine e scorie presenti nel nostro organismo e tenere alla larga la cellulite.
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2 Contrasta davvero la cellulite?
Una passeggiata lungo il bagnasciuga, con le gambe immerse in mare, non farà magicamente sparire la “buccia d’arancia”, ma il massaggio delle onde aiuterà innegabilmente a migliorare la circolazione e l’osmosi esercitata dai sali contenuti nell’acqua marina contribuirà a drenare i liquidi in eccesso. Niente di meglio di una maratona acquatica, quindi, per tonificare e sgonfiare.
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3 Attenzione agli eccessi
Lo sappiamo che non è facile quando si è in vacanza, ma ricorda di prestare sempre molta attenzione all’alimentazione, limitando tutti quei cibi che possono favorire il ristagno dei liquidi nei tessuti, come il sale. Bando a tutti quelli che appesantiscono il fegato, impedendogli di svolgere la sua funzione “depuratrice” (caffè, cioccolato, bevande alcoliche, grassi…) Inoltre, sapevi che un messaggio può essere di grande aiuto per alleviare il senso di gonfiore?
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