“Visto che sono arrivato fin qui, tanto vale girarmi di nuovo e continuare a correre.” Forrest Gump aveva ragione, una volta che cominci a correre ci prendi poi gusto. La corsa è un toccasana per mente e corpo. Non c’è bisogno di strafare: muoversi moderatamente ma con regolarità assicura benefici a tutto il corpo ed influisce positivamente sul tuo umore. Il bello è che questi … [Leggi di più...] infoI benefici beauty della corsa
I benefici del massaggio sportivo
Se hai deciso di cominciare a correre, sappi che la buona volontà e un outfit sportivo ultima moda non basteranno a rendere il tuo percorso atletico a prova di maratona. Chi fa sport, specialmente a livello agonistico, sa che le proprie prestazioni dipendono in buona parte dal ricorso al massaggio sportivo. Abbiamo fatto qualche domanda all’esperto Roberto Caprile per capire … [Leggi di più...] infoI benefici del massaggio sportivo
Ho provato questo scrub corpo e la mia pelle è rinata
Ho sempre sognato una carnagione olivastra alla Jessica Alba, ma i miei colori sono più simili a 50 sfumature di Casper. Devo però ammettere che l’estate fa il suo discreto lavoro, regalandomi quel piacevole colorito dorato che fa subito cotoletta impanata. Per me l’abbronzatura è un po’ come il principe azzurro: dicono che esista, ma io non l’ho mai vista. Capite bene che … [Leggi di più...] infoHo provato questo scrub corpo e la mia pelle è rinata
Skincare d’autunno: a ogni tipo di pelle la sua routine
Hanno ragione i Negramaro, anche noi vorremmo “un’estate che potesse non finire mai”. La fine della stagione calda può essere particolarmente stressante, non solo per il ritorno in ufficio e agli allenamenti in palestra, ma anche per la salute della nostra pelle. Chi sente già aria di pelle secca e opaca? I tempi degli outfit da eschimese e delle sciarpe fin sopra il naso sono … [Leggi di più...] infoSkincare d’autunno: a ogni tipo di pelle la sua routine
Capelli bicolor: l’effetto contrasto è di nuovo di tendenza
Ognuna di noi ha un ricordo speciale legato ai magnifici anni ‘90. I cellulari che assomigliavano a walkie-talkie, i rullini delle macchine fotografiche, gli scrunchie per i capelli, le Spice Girls, ambasciatrici di girl power nel mondo. Alzi la mano chi si identifica in almeno una di loro! Geri è forse stata una delle più sottovalutate, sia per le qualità canore che per le … [Leggi di più...] infoCapelli bicolor: l’effetto contrasto è di nuovo di tendenza