Se hai deciso di cominciare a correre, sappi che la buona volontà e un outfit sportivo ultima moda non basteranno a rendere il tuo percorso atletico a prova di maratona. Chi fa sport, specialmente a livello agonistico, sa che le proprie prestazioni dipendono in buona parte dal ricorso al massaggio sportivo. Abbiamo fatto qualche domanda all’esperto Roberto Caprile per capire quali manovre effettuare prima e dopo una gara per non compromettere in alcun modo la salute dei muscoli.  3, 2, 1… cominciamo!

Ho sempre sognato una carnagione olivastra alla Jessica Alba, ma i miei colori sono più simili a 50 sfumature di Casper. Devo però ammettere che l’estate fa il suo discreto lavoro, regalandomi quel piacevole colorito dorato che fa subito cotoletta impanata.  Per me l’abbronzatura è un po’ come il principe azzurro: dicono che esista, ma io non l’ho mai vista. Capite bene che vorrei tenere ben stretto quel po’ di colore faticosamente conquistato a suon di protezione 50, cappellino e magliette bianche di cotone. Come però immancabilmente succede ogni anno al ritorno dalle vacanze, la mia pelle diventa opaca e…

Hanno ragione i Negramaro, anche noi vorremmo “un’estate che potesse non finire mai”. La fine della stagione calda può essere particolarmente stressante, non solo per il ritorno in ufficio e agli allenamenti in palestra, ma anche per la salute della nostra pelle. Chi sente già aria di pelle secca e opaca? I tempi degli outfit da eschimese e delle sciarpe fin sopra il naso sono ancora lontani, ma prevenire è meglio che curare. Per questo abbiamo raccolto alcuni suggerimenti per la cura della pelle durante la stagione autunnale (fanne tesoro e Halloween sarà l’unico giorno in cui avrai bisogno di…

Conosciamo bene i cambiamenti che il nostro corpo e la nostra mente affrontano prima del ciclo mestruale. Come se gonfiori, crampi e voglia di piangere in qualunque situazione non fossero abbastanza. Non parliamo poi del tempismo con cui si manifestano i brufoli: per settimane il nulla assoluto e il giorno di un appuntamento ecco il brufolo delle grande occasioni. Ma quali sono le altre conseguenze sulla pelle?

Ognuna di noi ha un ricordo speciale legato ai magnifici anni ‘90. I cellulari che assomigliavano a walkie-talkie, i rullini delle macchine fotografiche, gli scrunchie per i capelli, le Spice Girls, ambasciatrici di girl power nel mondo. Alzi la mano chi si identifica in almeno una di loro! Geri è forse stata una delle più sottovalutate, sia per le qualità canore che per le scelte in materia di outfit. Ma i gusti son gusti. Eppure come succede per molte mode e persone, le perplessità sui gusti personali di Ginger Spice in fatto di look si sono sciolte come neve al sole…

Dove sono finiti i tempi in cui bastava dire capelli “a caschetto” per capire che non si parlava d’altro che di un semplice carré? Andati per sempre, insieme alla nostra discutibile capacità di capire il significato di termini come bob, wob, lob e chi più ne ha, più ne metta. Immagina questo scenario: tu al tuo prossimo appuntamento dal parrucchiere, mentre lui recita l’elogio del fob e tu che pensi stia parlando dell’ultimo locale più trendy in città. Bene ma non benissimo. Per aiutarti a fare un po’ di chiarezza nell’ intricata giungla dei tagli ultima moda, abbiamo pensato che…

Quando il Lido chiama, il cinema risponde. Ha preso il via la 76° edizione della Mostra del cinema di Venezia nella suggestiva cornice della laguna e, anche quest’anno, è un tripudio di look, make up iconici e indimenticabili outfit.  Se sei modella non vale, perché stai bene con tutto. Mentre a noi piacciono le donne che sanno di “normale”, come la madrina della kermesse Alessandra Mastronardi, semplicemente incantevole nell’abito firmato Armani (ma ci aveva già stese con la raffinata jumpsuit total white). L'ultimo tuffo al cuore ce l'ha regalato con l'abito zafferano di Gucci, dai dettagli elegantemente dark. Iconic.  C'è chi…

Ci muoviamo lentamente, ma oggi sempre più persone vogliono fare la loro parte per salvaguardare l’ambiente. La preoccupazione verso il problema inquinamento si fa sentire con sempre più insistenza e ogni piccolo gesto può fare una grande differenza.  Persino qualche piccolo cambiamento nella nostra beauty routine, può contribuire a diminuire l'impatto ambientale derivante dai prodotti della nostra skincare. 

Non tutte nasciamo con grandi doti da stylist. Per alcune di noi il massimo della creatività è uno chignon spettinato o una coda di cavallo per il workout in palestra. Ecco perché abbiamo raccolto 3 look facili da riprodurre, pratici e veloci. Dai un'occhiata... 

Per molte di noi decidere quando lavare i capelli in base agli impegni sociali, può essere più complicato che risolvere un’equazione matematica. Ma poi arriva il giorno in cui ti scontri con la dura realtà: al mattino ti sei lavata i capelli e in pausa pranzo (o alla sera) devi andare in palestra. Hai una sola certezza: “Non esiste che rilavo i capelli”. E fai bene! Che fare allora? Avere una chioma perfetta anche dopo un’ora di workout è possibile. Basta mettere in pratica alcune astuzie beauty.   

Il rientro dalle ferie può essere a dir poco traumatico. Ci sono però dei metodi collaudati per affrontarlo con successo. Alcune opzioni sono: pianificare il tuo prossimo viaggio, scorrere le foto nella galleria del telefono e farsi prendere dalla nostalgia canaglia, oppure prenotare un trattamento beauty. 

Trovare quello giusto non è facile. No, non stiamo parlando dell’uomo della tua vita, ma dello smalto rosso che si sposa perfettamente con i tuoi colori e la tua carnagione. Niente è impossibile. Dimentica le mode. Ci pensa la scienza a trovare il tuo “the one”.

È il nuovo look di stagione. E se c’è qualcuno che ha detto che i capelli castani sono noiosi, beh, quel qualcuno si sbagliava di grosso. Sono invece ricchi di sfumature e hanno tonalità piene ed intense.  Cioccolato, caffè, caramello… no, non è una lista della spesa ma le infinite varianti in cui si declina il castano. Anche le star adorano sfoggiare una chioma naturale, ce lo insegna bene Bella Hadid che lo ha riportato in auge facendone il suo cavallo di battaglia.  L’effetto sunkissed è garantito anche per le brunette. Il balayage non è infatti una prerogativa delle bionde,…

Il rapporto con il proprio corpo risulta problematico soprattutto per le donne. Mentre più della metà degli uomini afferma di accettarsi completamente, quasi una donna su due preferisce non sbilanciarsi, dichiarando di essere solo mediamente a proprio agio con la propria immagine. Un quarto delle donne confessa invece di sentirsi inadeguata a causa del proprio aspetto fisico.  Nel 2019 a condizionare maggiormente il giudizio sul proprio aspetto fisico non sono né i social media, né le foto postate dagli altri in rete. Sia per le donne che per gli uomini sono soprattutto le opinioni del partner ad avere l’impatto più…

Pensi che per gli uomini ci sia poca scelta quanto a tagli di capelli? Preparati a ricrederti. Se hai voglia di cambiare look, ma non ti senti abbastanza audace per un biondo platino alla Fedez, prova a dare un’occhiata qui. Ti suggeriamo anche cosa chiedere al barbiere.

Indovinare il colore dello smalto perfetto per te non è necessariamente un terno al lotto. Sono due i fattori che giocano un ruolo fondamentale: tono e sottotono della pelle. I colori nude sono strategici perché garantiscono mani curate col minimo sforzo. Sobri ed estremamente chic, non potrebbero mai stancarci.   

Alzi la mano chi ha provato almeno una volta a realizzare i capelli mossi con qualche metodo casalingo o vecchio trucco della nonna. È l’hairstyle più amato della stagione estiva, soprattutto ora che il caldo e l’afa rendono difficile la tenuta della piega.  Se sei fortunata e ti stai finalmente godendo le tue meritate vacanze al mare, probabilmente non avrai voglia di perdere troppo tempo ad acconciare i capelli. Ecco i trucchi per realizzare delle onde perfette effetto spiaggia. 

Nato tra gli antichi samurai giapponesi e sdoganato dai calciatori negli indimenticabili anni ‘90, il codino da uomo torna prepotentemente alla ribalta nella versione “bun”, meglio conosciuto come chignon. Ci piace ancora di più da quando Jason Momoa, il Khal Drogo di "Game of Thrones" lo ha riportato in auge per domare la sua criniera selvaggia, raggiungendo l’apice dello stile sulla passerella degli Oscar di quest’anno col suo tuxedo di velluto rosa.  È un’evoluzione dello stile hipster e, si sa, l’hipster non si accontenta di una pettinatura banale. C’è poco da fare, l’uomo con i capelli lunghi ha il suo…

Sarebbe stupendo poter sfoggiare un look fresco e luminoso, senza il pensiero di dover applicare il make up. A volte però il trucco c’è, anche se non si vede. Come? Grazie ad alcuni trattamenti ciglia che ti regalano uno sguardo che stende anche senza mascara. E l’effetto panda sarà solo un lontano ricordo. 

Decidere il colore di una nuova manicure può essere stressante quanto preparare la valigia prima di partire per le vacanze: bisogna avere il polso fermo e, ad un certo punto, fare una scelta. Fai parte della categoria "eterne indecise"? Tranquilla, abbiamo qualche idea a cui ispirarti per il tuo prossimo cambio smalto. Spoiler: vorrai provarle tutte. 

In estate c’è chi parte e chi resta. Hai optato per una staycation ma non vuoi rinunciare al “mood vacanze”? Abbiamo pensato di accompagnarti in un giro del mondo all’insegna della bellezza, scandito da trattamenti beauty capaci di trasportarti in mete da sogno, dalle Hawaii all’estremo oriente. Ecco i nostri rituali di bellezza per scoprire e assaporare mete lontane pur restando in città.

Fiumi di parole. Non quelle della canzone, ma quelle che dilagano (talvolta con poca cognizione di causa) sull’argomento cellulite. Noi vogliamo vederci chiaro e stemperare questa foschia di falsi miti e leggende metropolitane. Abbiamo chiesto all’esperto Roberto Caprile di aiutarci a comprendere meglio quello che per molte donne è ancora un cruccio, specialmente durante il periodo estivo.

Che cosa riserverà il cielo di agosto ai segni dello zodiaco? Qualunque cosa abbia in serbo il quadro astrale per i mesi estivi, è fondamentale affrontare ogni sfida e avventura con il piede giusto, puntando anche sul proprio benessere per contrastare Saturno contro o fare i conti con Marte non in quadratura. Abbiamo scrutato le stelle per individuare i migliori trattamenti beauty per ogni segno zodiacale. Leggi subito il tuo!

Siamo tutte un po’ colpevoli di trascurarli: scarpe troppo strette, lunghe ore in piedi, camminate con calzature non adatte. Una pedicure è quel che serve per farli tornare in forma e pronti a superare a pieni voti la prova sandali.